| 直播11月14日15：00--16：00 |
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嘉賓在直播現(xiàn)場
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呂飛岳和他的同事在社區(qū)做心理咨詢
中國寧波網(wǎng)訊：他們是國家二級心理咨詢師，自發(fā)組建“愛心助人”公益團(tuán)隊(duì)，幫助需要心理幫助的人士。3年來，他們通過熱線電話和QQ免費(fèi)為需要幫助的人排憂解難。
今天下午3點(diǎn)，中國寧波網(wǎng)聯(lián)合東南商報(bào)打造的天一紅人堂邀請百合心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師呂飛岳和他的同事做客天一紅人堂網(wǎng)絡(luò)直播室，在線和讀者、網(wǎng)友互動，聊聊心理咨詢師們工作中的故事。有興趣的朋友可加天一紅人堂直播互動QQ群12191297，或進(jìn)入中國寧波網(wǎng)天一論壇http://bbs.cnnb.com.cn在線提問，觀看視頻直播請點(diǎn)擊天一紅人堂頁面http://red.cnnb.com.cn。凡做客天一紅人堂在線網(wǎng)絡(luò)直播的嘉賓和市民主持人可獲得九龍湖風(fēng)景區(qū)提供的門票兩張；同時(shí)，本欄目將在參與互動直播提問的網(wǎng)友中挑選3位幸運(yùn)網(wǎng)友，他們將獲得由位于滄海路1928號的迪賽王子咖啡提供的價(jià)值50元的咖啡券，由位于驚駕路291號山姑雞煲提供的價(jià)值68元的雞煲一份、由廣東天地壹號飲料有限公司提供的蘋果醋飲料3瓶、由位于富貿(mào)大廈86-1雅圖水晶專柜提供的價(jià)值100元的天然水晶飾品一份。您也可以在節(jié)目播出時(shí)，編輯短信問題或祝福，移動發(fā)至10658314388991，聯(lián)通發(fā)至106283338861，參與互動，或撥打直播熱線87682582提問，短信內(nèi)容被引用的市民可獲得九龍湖門票一張。
以下為直播文字實(shí)錄：
主持人(小葉)：各位網(wǎng)友大家好，歡迎您收看今天的天一紅人堂，我是主持人小葉。
主持人(阿K)：我是嘉賓主持阿K。
主持人(小葉)：在節(jié)目開始之前還是說一下參與節(jié)目的互動方式，以及網(wǎng)友將要獲得的獎(jiǎng)品凡做客天一紅人堂在線網(wǎng)絡(luò)直播的嘉賓和市民主持人可獲得九龍湖風(fēng)景區(qū)提供的門票兩張；同時(shí)，本欄目將在參與互動直播提問的網(wǎng)友中挑選3位幸運(yùn)網(wǎng)友，他們將獲得由位于滄海路1928號的迪賽王子咖啡提供的價(jià)值50元的咖啡券，由位于驚駕路291號山姑雞煲提供的價(jià)值68元的雞煲一份、由廣東天地壹號飲料有限公司提供的蘋果醋飲料3瓶、由位于富貿(mào)大廈86-1雅圖水晶專柜提供的價(jià)值100元的天然水晶飾品一份。您也可以在節(jié)目播出時(shí)，編輯短信問題或祝福，移動發(fā)至10658314388991，聯(lián)通發(fā)至106283338861，參與互動，或撥打直播熱線87682582提問，短信內(nèi)容被引用的市民可獲得九龍湖門票一張，同時(shí)感謝指南針?biāo)黉泴W(xué)校為本期節(jié)目提供的文字速錄。
今天播出的題目是關(guān)于心理咨詢師的，他們跟我看到心理咨詢師的第一反應(yīng)是一樣的，我看到的第一感覺就像香港片的心理暗示，挖掘內(nèi)心伸出的感覺。
主持人(阿K)：我的感覺也差不多，我就感覺心理醫(yī)生給人催眠。
主持人(小葉)：但是真正的接觸到今天的嘉賓感覺我和阿K的想法是非常偏激的。下面介紹一下今天的嘉賓，他們是百合心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師呂飛岳以及他的同事陳美英。
呂飛岳：今天很高興跟大家一起交流和學(xué)習(xí)，我希望大家一起來參與。
主持人(小葉)：首先還是跟大家說一下什么是心理咨詢師，之前我這個(gè)概念也不是很清楚，呂老師是不是說一下什么是心理咨詢？
呂飛岳：簡單的說一下，從目前來說，社會在發(fā)展，很多人生活當(dāng)中的問題會層出不窮，就需要一些專業(yè)的人做，所以這個(gè)行業(yè)也是很新興的行業(yè)，心理咨詢也是在這樣的背景下得到了發(fā)展。
主持人(小葉)：什么是心理咨詢師呢？
呂飛岳：首先是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，通過一些專業(yè)的培訓(xùn)。
主持人(小葉)：是不是我學(xué)過心理學(xué)就可以做一些普通的心理咨詢？
呂飛岳：這是了解一些心理知識，這不是幫助別人，首先是幫助自己，知道自己的問題所在，來提高洞察能力和覺察能力，再有一個(gè)轉(zhuǎn)化的過程。首先把這個(gè)技能和知識轉(zhuǎn)化成理論，來訪的人不知道你學(xué)了多少技能和理論，你只要把他的問題解決了就好了，看上去好象是很神秘的過程，其實(shí)不是像一般的那么深?yuàn)W。
主持人(小葉)：是不是談過一兩次就有效果呢？
呂飛岳：國外來說一般是10次左右。
主持人(阿K)：我有一個(gè)問題，在國外心理咨詢是一個(gè)很正常的事情。在國外大家覺得這是一個(gè)必須品，就像醫(yī)院一樣，人們生病要去醫(yī)院看醫(yī)生。比如說國外有些寵物死了也會找心理咨詢師，但是國內(nèi)從我的角度出發(fā)，假如我的內(nèi)心有問題，就是時(shí)間去解決，感情方面有問題的話也可以解決。有一句話就是時(shí)間能治愈一切，有的時(shí)候是不敢嘗試這個(gè)行業(yè)，您能不能跟我們說一下心理咨詢這個(gè)行業(yè)在國內(nèi)的現(xiàn)狀。
呂飛岳：中國有一個(gè)特色，最早做心理咨詢的不是心理咨詢師去做，而是精神病醫(yī)生。一般來講心理咨詢或者心理咨詢的都是精神科，我們國內(nèi)也是這樣，從事這一行業(yè)的人員相對比較小，處于這樣的概念，就好象是心理出了問題，像是精神病一樣，就不會坦然的去面對。國外有一個(gè)例子，比如兩個(gè)人談戀愛，或者夫妻結(jié)婚很多年了，也不怎么說話。這時(shí)候就會探討他們夫妻之間的人際互動模式，他們會去探討。中國很多顧慮在什么地方呢？就是怕戴上精神病的帽子，代表目前來說《東南商報(bào)》一年來很多人都改變，很多人會參與，像股票問題，股票虧了我該怎么辦？比如夫妻之間吵架了。包括其他的問題，抑郁等等，遇到難已解決的問題都會找你。將來從事這個(gè)行業(yè)的人會越來越多，這個(gè)行業(yè)是很有前景的行業(yè)，它有一個(gè)特點(diǎn)不需要立足在公益的基本點(diǎn)。
主持人(阿K)：我想，假如像國外商業(yè)運(yùn)作心理咨詢工作室，我想關(guān)于隱私權(quán)保護(hù)的方面，在國內(nèi)有沒有受到法律的保護(hù)，或者職業(yè)道德？
呂飛岳：我們國家有保密原則，之間會有司法部門的介入，當(dāng)時(shí)有一個(gè)隱私權(quán)。
主持人(小葉)：剛才提到一個(gè)公益問題，心理咨詢是一個(gè)公益事業(yè)，其實(shí)呂老師組織了一個(gè)百合心理咨詢室，網(wǎng)友也說這是網(wǎng)友自發(fā)組建的，呂老師為什么當(dāng)時(shí)要組建這個(gè)工作室呢？
呂飛岳：在北京心理機(jī)構(gòu)有3200多家，但是真正能夠生存的，上門咨詢的不多。你考了證以后未必能幫助別人，咨詢師還有一個(gè)成長的問題。還有一般考證的人一般都是有單位，中國就是這樣。它有公益的服務(wù)平臺，包括熱線，我們也有熱線還有網(wǎng)絡(luò)，這是在雙贏。
主持人(小葉)：呂老師也是從事心理咨詢是一個(gè)愛好，后來是慢慢轉(zhuǎn)化為職業(yè)的。當(dāng)時(shí)考完了以后干什么去？我想這些人遇到的問題可能會更多，并不是真的能幫助他多少，當(dāng)時(shí)有人說百合心理咨詢怎么怎么好，但是我覺得這是雙方互惠的過程，因?yàn)槲覀冊趲椭鷦e人的時(shí)候也學(xué)了很多東西。
主持人(阿K)：當(dāng)你幫助別人的時(shí)候，別人也在給你一個(gè)反饋。
呂飛岳：當(dāng)時(shí)考出來也是一個(gè)新手。
主持人(阿K)：剛才您說的久病成良醫(yī)我以前看過很多報(bào)道，心理醫(yī)生受到的很多壓力，讓心理醫(yī)生承受了很多煩惱方面的，心理醫(yī)生會選擇怎樣的自我調(diào)整呢？
呂飛岳：負(fù)面的東西肯定對心理醫(yī)生有影響，所以他會越來越難受，怎么辦呢？其實(shí)跟他早年的創(chuàng)傷有關(guān)系，所以作為咨詢師先要處理好自己的創(chuàng)傷和經(jīng)歷，因?yàn)槊恳粋�(gè)人都有問題，但是來訪的問題會不會影響咨詢師本身的問題，這是一個(gè)成長當(dāng)中不要因?yàn)樽约旱膯栴}去影響別人，這樣才會成為一個(gè)很合格的咨詢師。
主持人(小葉)：呂老師好象身邊發(fā)生過這樣的事情，咨詢著咨詢著您就拿出500塊錢給他。
呂飛岳：他的戀愛生活都很困難，很多咨詢師會招待她吃飯，當(dāng)時(shí)咨詢完了以后，就給了他500塊錢。其實(shí)這個(gè)東西已經(jīng)超越了心理咨詢的范圍，其實(shí)他是用一顆同情的心，但是我們的行為是不反對也是支持的，因?yàn)槲覀兪枪鏅C(jī)構(gòu)。
主持人(小葉)：陳老師和呂老師都是在百合咨詢室工作的，現(xiàn)在有多少人？
呂飛岳：有20多個(gè)人。
主持人(阿K)：像這樣的機(jī)構(gòu)所有的速錄師是什么性質(zhì)呢？
呂飛岳：公益兼職的。
主持人(阿K)：像呂老師運(yùn)作這么大一個(gè)公益機(jī)構(gòu)也是不容易的事情。
呂飛岳：這是怎么運(yùn)作的事情，既然是為殘疾人服務(wù)，殘聯(lián)對我們也會比較支持，他會提供一個(gè)場地和熱線、網(wǎng)絡(luò)這是他們提供的，我們提供什么呢？我們提供人員，所以我們都是兼職在那里，咨詢師都是沒有工資的，現(xiàn)在我們每天晚上在那里都有2、3個(gè)人值班，還有殘疾人會主動打電話，我們會上門為他們咨詢。
主持人(小葉)：說到百合心理咨詢是，我們之前也收集過這方面的資料，下面請導(dǎo)播給我們放一下之前相關(guān)的資料。
準(zhǔn)備的過程當(dāng)中我問一個(gè)問題，這些資料多數(shù)是針對殘疾人方面的。
呂飛岳：一個(gè)人能夠坐下來跟殘疾人溝通，你就具備了做人的基本特征，他看到我們的互動過程，他自己也能幫助自己，找到解決自己問題的一個(gè)方法。
主持人(小葉)：我也想是不是作為心理咨詢師心里是不是要很淡定？
呂飛岳：有的時(shí)候會很傷痛，一般咨詢情況下心情還是很平靜的，我們是用腦袋看他哪里出問題了，然后引導(dǎo)他，而不是教他。
主持人(阿K)：是客觀的引導(dǎo)他，而不是主觀的加進(jìn)去。
主持人(小葉)：我聊天的時(shí)候可能會把主觀的情緒強(qiáng)加給別人。
呂飛岳：聊天的形式不一樣，一般來講你會勸他怎么做，但是咨詢的過程不是教他怎么樣，而是讓他覺察自己的問題所在，這里講起來長遠(yuǎn)一點(diǎn)。
主持人(小葉)：這里有一位網(wǎng)友說(壯壯)，我想做咨詢師不知道怎么入門。
呂飛岳：他要先要取得本科學(xué)歷，然后進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，然后去考證，還有一個(gè)成長的過程。
主持人(小葉)：就是經(jīng)驗(yàn)的積累？
呂飛岳：這是一個(gè)過程，上崗了之后應(yīng)該是先幫助自己，把自己的問題解決了并且在幫助別人。
主持人(小葉)：剛才有一位網(wǎng)友說他是不是AV仔仔？
主持人(阿K)：是的。
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主持人(小葉)：這張照片是怎么回事？
呂飛岳：是地震的第一線，這張是手語班。這張是兩岸文化交流。這是我們百合醫(yī)療進(jìn)入到醫(yī)院里，進(jìn)行心理干預(yù)，根據(jù)臺灣地震的經(jīng)驗(yàn)，后續(xù)我們還會去援助。這張是百合到田家中學(xué)(音譯)，也是一個(gè)大型的活動，當(dāng)場有3000多個(gè)人。這是親子教育這一塊，這是在江北區(qū)殘聯(lián)，在寧波大學(xué)的支持下進(jìn)行的。
主持人(小葉)：基本上都是公益性的東西。
呂飛岳：每個(gè)月都會推出這些活動。這張是進(jìn)入社區(qū)咨詢。這是寧波電視臺的采訪。這是我們幫助盲人。他們要挑選一些體操運(yùn)動員，教練也是殘疾人。
主持人(小葉)：是不是讓大家互相溝通，把大家的心結(jié)慢慢打開。
主持人(阿K)：在一定程度下享受一下正常人的生活。
呂飛岳：這個(gè)小孩兒三歲就進(jìn)了兒童福利院，現(xiàn)在10歲了。這是殘疾人電話打來說晚上睡不著，她女兒是護(hù)士。開門的時(shí)候她的兩條腿是不能走路的，每天不能買菜，已經(jīng)不能正常的生活了。
主持人(小葉)：在您日常接觸到的故事當(dāng)中這樣的例子是不是很多？
呂飛岳：是的，一個(gè)大學(xué)生車禍癱瘓了，但是他喜歡上了一個(gè)癱瘓的殘疾人，他打電話來問，我能不能跟他們溝通，能不能談戀愛？我們也在考慮，他身體上是已經(jīng)破壞掉了，但是他的心靈上面是需要關(guān)愛的，這方面相當(dāng)重要了。
主持人(阿K)：呂老師說到一句我們怎么談戀愛，這種情況我們普通的老百姓能不能打電話？我相信這塊很多小老百姓都需要這樣的咨詢。
呂飛岳：情感的問題很多，每天都有電話打來。像有一個(gè)外地的，她的愛情不一樣，她站在六樓上面跟男朋友的媽媽說，如果你不同意我就跳下來。當(dāng)時(shí)為了不讓她跳下來，男孩子的媽媽同意了，但是后來說你們愛的基礎(chǔ)是什么？這樣的行為后面的結(jié)果肯定是錯(cuò)的，她明白了，我原來是這么傻。
主持人(小葉)：很傻很天真。
呂飛岳：其實(shí)有的時(shí)候戀愛的關(guān)系，其實(shí)都跟自己內(nèi)在的對應(yīng)東西有關(guān)系。你說她的丈夫不好，其實(shí)和她的小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)，說了以后角色就變了，把丈夫當(dāng)成她的敵人。如果丈夫很包容，能夠接受他們的說法，也不回?fù)羲麄�，她就會改變，他不是我想的那樣的人，感情就會加深�?/p>
主持人(阿K)：我看出來了，呂老師果然是感情高手。
主持人(小葉)：我注意到呂老師一直說一個(gè)情緒化，人在表達(dá)感情的時(shí)候也是一個(gè)情緒化。網(wǎng)友說：我兒子大二了，每次都大叫的，束手無策。
陳美英：孩子成長的過程是有沖突的，沖突的過程是不斷的激發(fā)，到了初二的時(shí)候問題會越來越嚴(yán)重。
呂飛岳：是這樣的，媽媽生的孩子，這個(gè)是你生下來的，但是有一點(diǎn)，他有他的意志，自主權(quán)是他自己的，首先你要分清楚，孩子他的事情是什么，媽媽很想管他，其實(shí)當(dāng)你這樣管他的時(shí)候，小孩子會產(chǎn)生負(fù)面的情緒，你叫他好好讀書，他會認(rèn)為我是沒有好好的讀書。其實(shí)媽媽已經(jīng)切入到孩子的領(lǐng)域里面，所以你要分清楚孩子的自主權(quán)在哪里，特別是媽媽像監(jiān)工一樣，每要檢查孩子的作業(yè)，讀書是孩子自己的事情。類似的電話很多。
主持人(小葉)：我小時(shí)候媽媽也經(jīng)常跟我說要好好的讀書。
呂飛岳：說了以后覺得我已經(jīng)把期望和意志傳達(dá)給你了。
主持人(阿K)：下一代溝通的會多一些，畢竟上面是有區(qū)別的。有一個(gè)網(wǎng)友阿三說：心理測試只是玩玩的，怎么能當(dāng)真呢，我們現(xiàn)在在網(wǎng)站上的心理測試有用嗎？
呂飛岳：應(yīng)該是有一定的依據(jù)的。
主持人(小葉)：我們是相信還是不相信呢？
呂飛岳：如果是國家經(jīng)過測試的。首先要有一個(gè)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，應(yīng)該是可以相信的。
主持人(小葉)：我們不知道哪些網(wǎng)站提供的是有科學(xué)依據(jù)的，都是人家介紹的，說很準(zhǔn)才坐下來。
主持人(阿K)：有的時(shí)候是心理暗示。
呂飛岳：是多方面的，也是多重的，有一些能對得上就以為得到了解釋，這一點(diǎn)不能決定你一個(gè)人，因?yàn)槿耸遣粩嘧兓摹?/p>
主持人(小葉)：他說的不一定是我現(xiàn)在的狀態(tài)，我之前剛做了一個(gè)心理測試。
呂飛岳：包括咨詢師在內(nèi)，包括想咨詢的人，包括催眠一些人都覺得很神秘。在目前里面查，能夠證明你有效的認(rèn)知是主流心理學(xué)有的，催眠是很小的一部分，包括很多初學(xué)的人，拿一個(gè)現(xiàn)成的，聽起來比較神秘的東西，拿出來現(xiàn)場的用，真正主流的心理學(xué)不是這塊東西，沒有催眠，告訴每天都是催眠，不是主流的一種工具。
主持人(小葉)：催眠在香港警匪片中用得很多，這跟我們心理咨詢到底有什么根本上的區(qū)別？
呂飛岳：像世界衛(wèi)生組織(WHO)，像這塊是沒有經(jīng)過科學(xué)論證的，但是它的方法似乎有效，但是沒有辦法經(jīng)過主流的心理學(xué)領(lǐng)域。對這方面感覺很神奇的人，這些就很難說了。
主持人(小葉)：網(wǎng)友的問題很多。網(wǎng)友珠兒：晚上老是做夢，老感覺自己特累，老感覺有莫名其妙的失落感。
呂飛岳：如果一個(gè)人不做夢是不可能的，夢其實(shí)是自我對話，對過去發(fā)生的回憶，過去還是比較散漫的，也許是很多年前的事情，不是一個(gè)完整的事情。但是對健康有利的。
主持人(小葉)：為什么呢？
呂飛岳：有的時(shí)候你的想法不能在日常中實(shí)現(xiàn)，在夢里給自己一個(gè)安慰。
主持人(小葉)：我想起一個(gè)詞就是“白日做夢”。比如我做個(gè)夢，以前在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中碰到過，這是不是也是心理上的問題。
呂飛岳：一般都跟自己的生活經(jīng)歷有關(guān)。比如我有一個(gè)同學(xué)，他經(jīng)常夢到自己在一個(gè)沙漠里面，他夢里覺得自己很冷，他經(jīng)常的重復(fù)這些畫面，因此他心里希望有個(gè)太陽。
主持人(小葉)：網(wǎng)友總是不完美問：請問有沒有心理完全健康的人呢？比如呂老師。
呂飛岳：很多有心理壓抑的人，很多出現(xiàn)深信方面的問題，生活都能很好的適應(yīng)的。
主持人(小葉)：有一位媽媽，說我是一位女兒的母親，她馬上就高考了。有一天我問我媽媽，有沒有心理醫(yī)生認(rèn)識的，想問一下呂老師有沒有聯(lián)系方式，女兒跟我們溝通有問題。
呂飛岳：我們的地址在槐樹路146號黃金水岸1906，也可以打我們電話87291982。
主持人(小葉)：下面說一下互動方式凡做客天一紅人堂在線網(wǎng)絡(luò)直播的嘉賓和市民主持人可獲得九龍湖風(fēng)景區(qū)提供的門票兩張；同時(shí)，本欄目將在參與互動直播提問的網(wǎng)友中挑選3位幸運(yùn)網(wǎng)友，他們將獲得由位于滄海路1928號的迪賽王子咖啡提供的價(jià)值50元的咖啡券，由位于驚駕路291號山姑雞煲提供的價(jià)值68元的雞煲一份、由廣東天地壹號飲料有限公司提供的蘋果醋飲料3瓶、由位于富貿(mào)大廈86-1雅圖水晶專柜提供的價(jià)值100元的天然水晶飾品一份。您也可以在節(jié)目播出時(shí)，編輯短信問題或祝福，移動發(fā)至10658314388991，聯(lián)通發(fā)至106283338861，參與互動，或撥打直播熱線87682582提問，短信內(nèi)容被引用的市民可獲得九龍湖門票一張。
繼續(xù)回到節(jié)目當(dāng)中，剛才說到，好象說您的團(tuán)體是赴過汶川地震災(zāi)區(qū)。
呂飛岳：去了那邊不需要帶著很深?yuàn)W的知識，只要握著當(dāng)?shù)厥転?zāi)災(zāi)民的手他就覺得很溫暖，不需要跟他講多少話。
主持人(阿K)：我相信您去那邊進(jìn)行心理干預(yù)的時(shí)候，自己的心理也受到了挺大的震撼，遇到這樣的場面自己的心理也有很多的感觸。
呂飛岳：我沒有去，其他的人都去了，對他們的來說收獲是很大的。當(dāng)時(shí)去的時(shí)候還在地震，最早是19號去的。
主持人(小葉)：回來以后他們的心理狀態(tài)是怎么樣的？跟平常一樣嗎？
呂飛岳：我們會給他們一些正常的引導(dǎo)，讓他們講述一些故事，一邊講就一邊哭。
主持人(小葉)：涉及到災(zāi)后的重建過程，普通的人遇到這樣的問題該怎么辦？或者說心理咨詢師是不是像普通人一樣？
呂飛岳：每個(gè)人都會有這個(gè)過程，我們要有一些很好的應(yīng)對方式來幫助處理這些創(chuàng)傷。
主持人(阿K)：問你一個(gè)問題，美國的次貸危機(jī)造成了金融風(fēng)暴，也影響了中國，中國內(nèi)地的經(jīng)濟(jì)自身的像我周邊很多的朋友，父母的朋友都有炒股，這次都損失非常慘重，我相信咨詢師有沒有因?yàn)榻疱X上損失造成精神壓力來咨詢的？
呂飛岳：有的，就是遇到了問題。因?yàn)楣善倍鴮?dǎo)致金錢上的損失，為什么損失？他覺得后悔，為什么不早幾天逃掉，有的是把家里的錢拿出來，虧了很多，晚上就睡不著。這些我們都會幫他處理。
主持人(阿K)：你們具體是怎么幫他們處理的呢？
呂飛岳：他知道股票是一個(gè)賭博的過程，道理不用跟他們講了，咨詢的過程是為什么會引起這樣一個(gè)現(xiàn)象，會引起那樣的連鎖反映，目前生活有的時(shí)候會問他，你損失100萬以后對你的生活有影響嗎？一般的不影響。
主持人(阿K)：我相信有些人咨詢您的時(shí)候還是死要面。
呂飛岳：我們不勉強(qiáng)這個(gè)人一定要說，說的人是主動的過程，不是說我們要挖他的過程。
主持人(阿K)：這正是您說的要20幾次的療程。
主持人(小葉)：每個(gè)人的心理承受能力都是不太一樣的，那最短的要多少天恢復(fù)呢？
呂飛岳：最短的很快，有的孩子有困惑的問題，一個(gè)禮拜沒睡好。讓他有一個(gè)故事，讓他找到一個(gè)方法，他自己找到自己的方法，不是我們教他方法，他就能睡好，他的情緒出現(xiàn)波動。
主持人(小葉)：最長的一次呢？
呂飛岳：1-2年了。
主持人(阿K)：效果呢？
呂飛岳：還可以。
主持人(小葉)：有網(wǎng)友問：心理學(xué)學(xué)得好是不是做銷售合適？
呂飛岳：這也涉及到心理學(xué)方面，也有一個(gè)定位，像我們不大善于和外面講話的，就不大適合做銷售，主要是看你這個(gè)人喜歡。
主持人(小葉)：還是個(gè)人愛好。
主持人(阿K)：我送給這個(gè)網(wǎng)友一句話，習(xí)武是用來強(qiáng)身健體的，并不是用來打架的。
主持人(小葉)：還有網(wǎng)友月季小強(qiáng)問：我有一個(gè)女朋友，女33歲，已婚，事業(yè)單位統(tǒng)計(jì)員，兒子今年3周歲，某公司業(yè)務(wù)員。有自己的住房，家庭收入比較穩(wěn)定，但由于其丈夫常出差，她則搞網(wǎng)戀，搞個(gè)一夜情，但每次都以失敗高中。為此很煩惱。請問老師這是不是心理疾病謝謝。
呂飛岳：主要是讓她自己建立一個(gè)正常的心理渠道，這是一個(gè)過程，這要看個(gè)案。
主持人(小葉)：呂老師也說過他的聯(lián)系方式。
主持人(阿K)：這些談話也是保密的，有隱私權(quán)的。
主持人(小葉)：珠兒問呂老師平常又是怎么幫助自己接觸心理問題的，有沒有什么好的方法？
主持人(阿K)：其實(shí)就是告訴我們一個(gè)減壓的方法，正的方法。
呂飛岳：是這樣的。首先你的價(jià)值觀，你當(dāng)時(shí)為什么當(dāng)咨詢師，你的動機(jī)在哪里？首先你怎么做人？這個(gè)定位先要定好比如你的人生觀，包括婚姻都要理一理，你清楚了以后，才不會被別人的問題所引動。
主持人(小葉)：我想問一下，您剛才跟我們說了，平常人這樣減壓，作為心理咨詢師也不會被別人干擾。您當(dāng)心理咨詢師這么久了……
呂飛岳：每個(gè)人都有問題存在，幫助當(dāng)事人覺察他自己的問題，這樣很容易處理。
主持人(小葉)：就是一個(gè)覺察的過程，就像剛才網(wǎng)友說的，是自己覺察的過程。您就是干心理引導(dǎo)這個(gè)工作的。還是剛才這個(gè)問題，您當(dāng)咨詢師的過程當(dāng)中有什么讓你記憶深刻的事情？
呂飛岳：很多，對自身來說也是一個(gè)成長的過程。我們的行業(yè)比較特殊，聽的都是負(fù)面的東西，只能說是幫助自己覺察這些東西，這里談不大適合。
主持人(小葉)：我們要替當(dāng)事人保密，我們也替呂老師保守他的秘密。寧波女孩兒問：患強(qiáng)迫癥可不可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)？
呂飛岳：目前做的一些強(qiáng)迫癥思維一直都是在做引導(dǎo)，有些是洗手，主流的心理學(xué)還是有一些方法，時(shí)間會比較長，還有自己想改變，包括咨詢師也好，心理輔導(dǎo)和治療是三塊不同的概念，心理輔導(dǎo)什么呢？就是咨詢。比如有很多的老師給孩子做健康心理輔導(dǎo)，這是教授知識，心理咨詢不是我們教他們，相互咨詢就是相互商量，站在對方的角度談?wù)撓嚓P(guān)的事情，比如你今天心情不好了，你今天吵架了，怎么調(diào)試？原來是一個(gè)醫(yī)學(xué)的范疇，比如像抑郁癥的治療，比如說我做一個(gè)重度抑郁的治療，至少讓他們有一個(gè)健康的工作環(huán)境。
主持人(小葉)：像我平時(shí)在工作當(dāng)中，比如像我們已經(jīng)參加了工作，在工作當(dāng)中可能會遇到一些問題，情緒可能就排解不開了，我們就會覺得自己有心理問題。
呂飛岳：當(dāng)一件事情發(fā)生以后你怎么樣解釋他，解釋的結(jié)果就是讓你有感覺。我舉個(gè)例子，我們今天吵架了，我罵了你，你會很不開心，但是旁邊帥哥說了，他是有精神病的，同樣的事情有不同的解釋感覺就不一樣，所以你要檢查一下自己，到底是什么樣的問題引起了你心理上的變化。
主持人(小葉)：澀女郎當(dāng)中就有一個(gè)結(jié)婚狂，是不是就是有心理問題？
主持人(阿K)：我認(rèn)為作為一個(gè)專業(yè)的咨詢師會避免一些利害的詞語。
陳美英：這個(gè)片子我看過，就是每個(gè)人的生活方式是不一樣的，她追求的是這種生活方式，只要不超過一個(gè)度，只要是敞開人群當(dāng)中還不是很過分的，應(yīng)該還是正常的，電視劇把一個(gè)人化妝了，夸張化了，確實(shí)生活當(dāng)中沒有那么強(qiáng)烈。如果很強(qiáng)烈也不是心理咨詢師的范疇了，這需要心理治療了。如果結(jié)婚狂影響上班了，正常的生活都干擾了。
呂飛岳：作為我們專業(yè)的心理咨詢師是接納他，而不是在道德觀念上談?wù)撨@個(gè)事情。如果從專業(yè)的角度說從哪一個(gè)地方跟他探討，讓他覺察自己問題在哪里？看看他自己有什么方法，不是我們教他方法。因?yàn)楹芏嘧稍儙焺倓倢W(xué)了方法，教給了患者，做過幾次，又回來了。
主持人(小葉)：作為心理咨詢師是不是引導(dǎo)他找到自己解決問題的方法。
呂飛岳：主要是看他的特色幫助他解決問題，如果他不想改變，那也沒有辦法。其實(shí)我有一個(gè)問題，比如18歲懷孕了，然后她一定要堅(jiān)持把那孩子生下來。從計(jì)劃生育方面講還是不對的。
主持人(小葉)：時(shí)間也差不多了，請呂老師給我們介紹一個(gè)放松操。陳老師給我們介紹一下。我先來說一下本期的幸運(yùn)網(wǎng)友是jerryked、月季小強(qiáng)、珠兒三位網(wǎng)友，在下一個(gè)星期到寧波日報(bào)社五樓領(lǐng)獎(jiǎng)品，最后感謝指南針?biāo)黉泴W(xué)校為本期節(jié)目提供的文字速錄。
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